FAQ hypnose

38 bis, avenue Georges Digoy,
77500 Chelles

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Vous avez des questions sur le fonctionnement de l'hypnose ?

Qu'est-ce que l'hypnose ?

L’hypnose est un état modifié de conscience semblable à une relaxation profonde.

Dans cet état, l’esprit devient plus réceptif aux suggestions positives. Ainsi, il peut accéder à des ressources intérieures pour changer des comportements, des émotions ou des perceptions.

Non, vous ne perdez pas le contrôle.

L’hypnose ne peut pas vous obliger à faire quelque chose contre votre volonté. 

Le nombre de séances nécessaires varie en fonction des objectifs et des besoins de chacun.

Certaines problématiques peuvent être résolues en une ou deux séances. D’autres, cependant, demandent un suivi plus long.

Pour vous préparer à une séance d’hypnose, il est utile de réfléchir à vos objectifs et de venir avec une attitude ouverte.

Pour une séance en visioconférence, assurez-vous d’être dans un endroit calme.

Une séance d’hypnose dure généralement entre 1h00 et une 1h15.

Oui, l’hypnose est souvent utilisée pour arrêter de fumer.

Elle modifie les comportements et les associations mentales liées à la cigarette. Ainsi, elle renforce la motivation et aide à surmonter les envies de fumer.

Non, l’hypnose ne fonctionne pas si la personne n’est pas consentante. Vous devez être volontaire pour que l’hypnose soit efficace.

L’hypnose est souvent utilisée pour traiter les phobies.

Elle modifie la réponse émotionnelle liée à l’objet ou la situation phobique. Ainsi, elle diminue l’anxiété et change les comportements associés à la phobie.

Oui, l’hypnose peut aider à perdre du poids.

Elle modifie les habitudes alimentaires, renforce la motivation pour l’exercice et réduit les envies de manger émotionnellement.

L’hypnose peut améliorer la fertilité en réduisant le stress et en favorisant un état mental positif.

De plus, elle travaille sur les blocages émotionnels ou psychologiques qui peuvent affecter la conception.

L’hypnose peut aider à gérer la colère. Elle permet de comprendre les déclencheurs de cette émotion, de modifier les réactions impulsives et de développer des stratégies de gestion plus adaptées.

Oui, l’hypnose est souvent utilisée pour traiter les troubles du sommeil comme l’insomnie.

Elle induit une relaxation profonde et reprogramme l’esprit pour favoriser un sommeil réparateur.

L’hypnose peut aider à gérer le deuil. Elle permet de traiter les émotions liées à la perte et d’accepter le processus de deuil.

De plus, elle aide à trouver de nouvelles façons de se reconnecter à la vie.

Oui, l’hypnose est souvent utilisée par les sportifs. Elle améliore la concentration, la motivation et la gestion du stress.

De plus, elle aide à visualiser des performances réussies et renforce la confiance en soi.

L’hypnose est un outil efficace pour surmonter le trac ou la peur de parler en public. Elle aide à modifier les pensées négatives.

De plus, elle renforce la confiance et la relaxation dans les situations de performance.

L’hypnose peut être pratiquée sur les enfants, les adolescents, les adultes ainsi que les seniors.

L’hypnose en cabinet se fait en face à face dans un environnement propice à la détente. En revanche, l’hypnose en visioconférence permet de participer aux séances depuis chez soi.

Les deux méthodes sont efficaces. La principale différence réside dans le cadre de la séance.

L’hypnose n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. Cependant, certaines mutuelles peuvent offrir un remboursement partiel ou complet.

Il est conseillé de vérifier avec votre mutuelle pour connaître les modalités de remboursement.

L’hypnose est utilisée à des fins thérapeutiques.

En revanche, l’hypnose de spectacle vise uniquement le divertissement et ne cherche pas à apporter des changements durables.

Absolument, l’hypnose est une méthode efficace pour gérer le stress.

Elle aide à réduire l’anxiété et offre des outils pour mieux faire face aux situations stressantes.

Oui, l’hypnose est une technique efficace pour renforcer la confiance en soi.

Elle permet d’accéder à des ressources intérieures. De plus, elle aide à modifier les croyances limitantes qui nuisent à l’estime de soi.

L’hypnose peut être très efficace pour gérer les émotions liées aux grands changements de vie, comme le divorce, la retraite ou un déménagement.

Elle aide à accepter le changement et à adopter une attitude positive.

L’hypnose peut être une aide précieuse pour gérer les troubles alimentaires.

Elle travaille sur les émotions et les comportements sous-jacents.

L’hypnose peut être utile pour gérer les migraines. Elle aide à réduire la fréquence et l’intensité des crises.

En outre, elle améliore les mécanismes d’adaptation face à la douleur.

L’hypnose peut améliorer les relations personnelles. Elle modifie les schémas de comportement négatifs et renforce la communication.

De plus, elle aide à développer une attitude plus positive et compréhensive envers les autres.

L’hypnose est parfois utilisée pour préparer mentalement les patients à une intervention chirurgicale.

Elle réduit l’anxiété et renforce une attitude positive. Ainsi, elle peut contribuer à une meilleure récupération.

Pour une séance d’hypnose en visioconférence, vous aurez besoin d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un smartphone. Assurez-vous également d’avoir une connexion Internet stable. De plus, choisissez un espace calmevous ne serez pas dérangé pendant la séance.

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