Praticien en hypnose
Séance d'hypnose
individuelle en cabinet(en présentiel)
38 bis, avenue Georges Digoy,
77500 Chelles
06 51 02 04 46
38 bis, avenue Georges Digoy,
77500 Chelles
06 51 02 04 46
Les étapes clés pour une séance d'hypnose individuelle en cabinet
Je vous accueille dans mon cabinet, un espace à la fois chaleureux et apaisant, parfait pour vous offrir un moment de détente rien que pour vous. Ce lieu convivial et serein est pensé pour vous permettre de vous sentir à l’aise et de favoriser votre bien-être tout au long de votre séance d’hypnose.
Première étape : avant la séance d'hypnose
Première étape : avant la séance d'hypnose
Je vous propose de planifier votre rendez-vous en ligne. De cette manière, vous pourrez choisir un créneau qui vous convient.
En revanche, si vous préférez vous avez également la possibilité de me joindre par téléphone au 06 51 02 04 46.
En cas d’indisponibilité de ma part, je vous invite à me laisser vos coordonnées et je ne manquerai pas de vous recontacter dans les plus brefs délais.
Deuxième étape : la prise de contact et la séance d'hypnose
Deuxième étape : la prise de contact et la séance d'hypnose
Lors de notre rendez-vous nous commencerons par une phase de présentation au cours de laquelle nous examinerons votre situation actuelle.
Nous évaluerons ensuite vos besoins et répondrons à toutes vos questions. En effet, ce premier échange est essentiel pour établir une relation de confiance.
Par la suite, je vous présenterai l’hypnose et le déroulement de notre séance. Vous aurez alors la possibilité de me poser toutes les questions que vous pourriez avoir à ce sujet. Une fois ces points abordés, nous pourrons débuter la séance d’hypnose proprement dite.
Troisième étape : débriefing de la séance d'hypnose.
Troisième étape : débriefing de la séance d'hypnose.
A la fin de la séance, nous procéderons à un débriefing.
Ensuite, vous aurez l’occasion de m’exprimer vos ressentis ainsi que votre expérience tout au long de la séance d’hypnose.
Déroulement de la séance d'hypnose
Réception dans le cabinet
Je vous reçois dans mon cabinet, un lieu chaleureux et apaisant idéal pour vous offrir un moment rien que pour vous. En effet, ce cadre accueillant et serein est spécialement conçu pour vous mettre à l’aise et favoriser votre bien-être tout au long de votre séance d’hypnose.
Tout d'abord, lors de votre arrivée, nous entamerons une phase de présentation. À ce stade, nous examinerons attentivement votre situation actuelle, évaluerons vos besoins spécifiques et répondrons à toutes vos questions.
Cette étape initiale est particulièrement importante car elle permet de créer un climat de confiance et de préparer le terrain pour la séance d’hypnose à venir. Ainsi, c’est le moment idéal pour vous exprimer librement sur vos attentes, vos préoccupations et les objectifs que vous souhaitez atteindre grâce à l’hypnose.
Installation et compréhension de la séance
Ensuite, dans un second temps, vous serez invité à vous installer confortablement. Que ce soit dans un canapé moelleux ou sur un fauteuil agréable l'important est que vous vous sentiez à l'aise. À partir de ce moment, vous pourrez fermer les yeux, vous détendre et vous laisser guider par ma voix.
Pendant la séance d’hypnose, il est important de comprendre que vous ne dormez pas. En effet, vous restez conscient et gardez le contrôle de vous-même. En réalité, l’état d’hypnose est simplement un état de relaxation profonde dans lequel votre esprit est particulièrement réceptif aux suggestions positives.
Je vous guiderai donc à travers des histoires destinées à votre inconscient. Ces récits, en effet, sont remplis de métaphores et de messages cachés que votre inconscient saura décrypter permettant ainsi la mise en place des changements nécessaires. Votre inconscient, en outre, est un allié puissant qui agit toujours dans votre intérêt et choisit ce qui est le mieux pour vous. Il sait, par conséquent, identifier les messages pertinents et sélectionner ce qui lui est utile pour lever les blocages entravant votre bien-être et favoriser votre évolution.
Pendant la séance
Pendant la séance d’hypnose, je reste attentive à vos réactions tout au long de celle-ci. Ainsi, j’observe les réactions de votre corps et les micro-expressions de votre visage.
À la fin de la séance, il est important de noter que les ressentis peuvent varier d’une personne à l’autre. En effet, certaines personnes se souviennent de toutes les histoires, tandis que d’autres ne gardent en mémoire que quelques bribes.
Par ailleurs, il est possible que vous perdiez quelque peu la notion du temps, tant l’expérience peut être immersive et différente de votre quotidien habituel. Ce phénomène est en fait normal et contribue à l’efficacité de l’hypnose ainsi qu’au processus de relaxation profonde.
Après la séance
Après la séance, nous aurons un temps de débriefing. En effet, c’est l’occasion pour vous de partager vos ressentis, vos impressions et les éventuelles émotions que vous avez pu éprouver. Ce moment d’échange est précieux car il permet non seulement de renforcer la compréhension de ce que vous avez vécu mais aussi de commencer à observer les premiers effets de la séance.
Par la suite, dans les jours et semaines qui suivent votre inconscient continuera à travailler en arrière-plan. Il amorcera les transformations nécessaires à votre bien-être. En effet, l'ordre dans lequel les blocages sont levés est déterminé par votre inconscient qui agit toujours dans votre intérêt.
Ainsi, il est important de laisser du temps entre les séances pour permettre à ces transformations de s'intégrer pleinement. Vous pourriez être étonné de constater à quel point votre perception et votre comportement peuvent évoluer dans les jours et les semaines à venir.
Implication et écoute
Votre implication est essentielle dans ce processus. En effet, il est important de vouloir se sentir mieux. Cela permet à votre inconscient de mettre en place les changements positifs nécessaires.
De plus, ces transformations peuvent se manifester de plusieurs façons. En effet, en étant attentif et à l’écoute de vos ressentis vous pourriez par exemple observer une réduction du stress ou de l’anxiété et d'une manière générale une amélioration de votre bien-être. En outre, des changements de comportement bénéfiques peuvent également se produire.
Par ailleurs, l’hypnose est une thérapie brève souvent efficace en quelques séances, offrant ainsi des résultats remarquables.
Expérience enrichissante
En conclusion, il est important de noter qu’une séance d’hypnose représente une expérience particulièrement enrichissante. En effet, elle vous offre une occasion précieuse de prendre soin de vous.
Ainsi, cette pratique vous permet de vous reconnecter à vous-même et de mieux comprendre vos mécanismes internes. De plus, elle vous aide à trouver des solutions adaptées à vos problématiques.
En outre, ce moment est dédié entièrement à votre bien-être vous offrant l’opportunité d’explorer vos ressources intérieures en toute confiance.
Votre engagement ainsi que votre motivation constituent les clés essentielles du succès de cette démarche. Par conséquent, ensemble, nous ouvrirons les portes de vos possibles et vous permettrez à votre inconscient de vous guider vers un mieux-être durable.
Ainsi, en vous engageant pleinement dans ce processus vous vous offrez la chance de vivre une vie plus sereine, plus épanouissante et davantage en accord avec vos aspirations profondes.